مطالب زیر بر اساس آرشیو درمان هیجان مدار لیست شده اند.

تصویر: چرا نباید هیجانات را نادیده بگیریم؟ (دو دلیل برای اهمیت دادن به هیجانات)

چرا نباید هیجانات را نادیده بگیریم؟ (دو دلیل برای اهمیت دادن به هیجانات)


طی این سالهایی که مدام از هیجانات صحبت کردم، همچنان خیلی ها هستند که ازم می پرسند چرا اصلا باید هیجاناتمون رو تجربه کنیم، ما صرفا می خوایم درد...

  • ۰
  • ۱۳۷
تصویر: درمان هیجان مدار (EFT) چیست؟

درمان هیجان مدار (EFT) چیست؟


درمان هیجان مدار شکلی نوین از روان درمانیست. این درمان در اواخر دهه ی هشتاد و اوایل دهه نود میلادی توسط سوزان جانسون و لزلی گرینبرگ پایه ریزی شد،...

  • ۰
  • ۲۶۲
تصویر: وقتی از مردم خواستم مثال هایی از شرم بیاورند، این پاسخ هارا دریافت کردیم…

وقتی از مردم خواستم مثال هایی از شرم بیاورند، این پاسخ هارا دریافت کردیم…


  ۱- شرم یعنی این که اخراج شوم و مجبور باشم این خبر را به همسر باردارم بدهم ۲- شرم یعنی رئیسم جلوی مشتری مرا احمق خطاب کند ۳- شرم یعنی شوهرم...

  • ۰
  • ۹۴
تصویر: خشم! وقتی فرصت ابراز ندارد…

خشم! وقتی فرصت ابراز ندارد…


  بارها نوشتم و پاک کردم… اما یادمان باشد، آن چه که پشت سر گذاشتیم صرفا غمی بزرگ نبود، که برایش سوگواری کنیم و سعی در تبدیلش به کار...

  • ۰
  • ۱۰۳
تصویر: درد را از هر طرفی که بخوانی درد است!

درد را از هر طرفی که بخوانی درد است!


۱- درد را از هر طرف که بخوانی درد است، جمله ای کلیشه ای که بارها پشت کامیون ها، خاورها و ماشین های نیسان خوانده ایم با این مفهوم که...

  • ۰
  • ۱۱۳
تصویر: شجاعت آسیب پذیر بودن

شجاعت آسیب پذیر بودن


۱- از نظر ویتگنشتاین ، فیلسوف بزرگ اتریشی، بیان و تجربه یکی هستند. تجربیات یک جایی در ارگانیزم وجود ندارند که منتظر باشند در آگاهی ابراز شوند. تجربیات توسط...

  • ۰
  • ۸۹